Pharmacie Clairefontaine

215 Rue Prémartine

72000 LE MANS

France

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Horaires d'ouverture

  • Matin : Du lundi au samedi de 8h30 à 12h30
  • Après-midi : De 14h à 19h30 (sauf le samedi après-midi 19h)

Médecine douce et diététique – Le Mans

NOTRE PROGRAMME COACHING SANTE  NATUREL

Nos conseils en diététique, aromathérapie, homéopathie et micronutrition

Vous retrouverez régulièrement dans cette rubrique nos conseils et astuces en médecine douce ainsi que des conseils alimentaires pour une vie plus saine

L'HUILE ESSENTIELLE DU MOIS

LE RAVINTSARA

Zoom sur cette huile essentielle indispensable dans sa trousse aromatique 

 

Puissante anti-inflammatoire, l'huile essentielle de RAVINTSARA ( à ne pas confondre avec RAVINSARE ) vous sera très utile à la fois en prévention des affections hivernales ou de tout autre symptôme viral mais aussi en curatif .

 

EN PREVENTION :

Lors des épisodes infectieux : 1 goutte sur le poignet, frottez les deux  poignets et respirez 

 

EN CURATIF :

Maximum 2 gouttes 3 fois par jour sur un comprimé neutre pendant 4 à 5 jours

En local diluée avec une huile végétale

 

PRECAUTIONS D'EMPLOI

Les huiles essentielles sont contre indiquées en cas de grossesse, d'allergie, d'épilepsie, d'asthme non contrôlé et chez les enfants de moins de 6 ans 

Demandez conseil à un professionnel 

Médecine douce et diététique   Le Mans

PROPRIETES DE L'HUILE ESSENTIELLE

Antivirale puissante, surtout sur la sphère respiratoire Stimulante de l'immunité

Stimulante de l'appareil cardiorespiratoire, expectorante, mucolytique

Antibactérienne

 

PRINCIPALES INDICATIONS :

Grippes, rhumes, bronchites, rhinopharyngites, refroidissements, sinusites

Mononucléose infectieuse

Zona, herpès

Gastro-entérite virale

Baisse d'immunité, infections à répétition

Assainissement atmosphérique

 

ZOOM SUR ...

LACTIBIANE IMMUNO

 

Lactibiane Immuno est le 1er immunobiotique. Afin de maintenir votre immunité, il associe les vitamines C et D à deux souches microbiotiques :

> les vitamines C et D contribuent au bon fonctionnement du système Immunitaire

> les 2 souches microbiotiques Lactobacillus paracasei LA802 et Lactobacillus acidophilus LA201 sont dosées à 2 milliards par gélule.

1 comprimé à sucer par jour.

Adultes et enfants à partir de 6 ans.

A prendre à distance des repas.

Médecine douce et diététique  Yvré-l'Évêque

CONSEILS  DIETETIQUES

COMMENT REDUIRE SON TAUX DE TRIGLYCERIDES

Les triglycérides sont des molécules faisant partie de la catégorie des lipides. L'organisme les synthétise à partir des matières grasses absorbées au niveau intestinal. Par ailleurs le foie peut également les synthétiser à partir du glucose. 

 

Un excès de triglycérides est un facteur de risque cardiovasculaire. Ces hypertriglycéridémies ont 4 origines :

* un syndrome métabolique ( association de plusieurs facteurs de risques : hypertension, cholestérol, diabète )

* un surpoids

* une consommation excessive d'alcool

* une consommation excessive de sucres simples ( rapides)

CONSEILS ALIMENTAIRES  ET HYGIENO-DIETETIQUES

* Privilégier les aliments à index glycémique bas et éviter les sucres rapides

* Maintenir un poids de santé en limitant sa consommation d'alcool

* S'assurer d'un bon apport quotidien en oméga 3 :

( maquereau, truite, thon blanc, sardine, saumon, hareng, huile de colza

* Limiter sa consommation de viande  et de  produits laitiers riches en graisses

* Pratiquer une activité physique régulière 

* consommer certaines plantes comme le thé vert, l'ail, le ginseng,la cannelle  ou les graines de coriandre 

Nous sommes
à votre disposition

pour toute information.