Médecine douce et diététique – Le Mans
NOTRE PROGRAMME COACHING SANTE NATUREL
Nos conseils en diététique, aromathérapie, homéopathie et micronutrition
Vous retrouverez régulièrement dans cette rubrique nos conseils et astuces en médecine douce ainsi que des conseils alimentaires pour une vie plus saine
DOSSIER AROMA
DOSSIER AROMA L'HUILE ESSENTIELLE DE PALMAROSA
DOSSIER AROMA : L'huile essentielle de PALMAROSA
L'huile essentielle de PALMAROSA est purifiante, antibactérienne à large spectre , antifongique et antivirale .
Coté Santé, elle sera efficace en cas de mycoses cutanées, digestives ou gynécologiques, cystites ou en cas de problèmes cutanés tels que l'eczéma, ou les escarres .
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Coté Bien être , l'huile essentielle de PALMAROSA est tonique, positivante et aphrodisiaque.
Coté Beauté , on l'utilise pour ses propriétés purifiantes , assainissantes , astringentes et toniques . Elle sera intéressante dans la confection des déodorants, des shampooings pour pellicules , des sérums antirides ou encore des soins anti cellulite.
L'huile essentielle de PALMAROSA peut être utilisée en diffusion , par voie cutanée mais très rarement par voie orale.
RAPPEL : les HE sont contre indiquées en cas de grossesse, allaitement, épilepsie et asthme .
COACH NUTRITION
COUPE FAIM NATURELS
3 ALIMENTS COUPE - FAIM
Vous n'avez pas assez mangé à l'un des repas ?
Vous ressentez une envie de grignoter ? Voici nos astuces ..
LES AMANDES
Elles apportent des oméga 3 et des fibres ainsi qu'une quantité non négligeable d'antioxydants . En cas de petits creux, vous pouvez consommer une poignée d'amandes ( une vingtaine soit environ 30g )
LES OEUFS DURS
En cas pratiques, les oeufs sont riches en protéines, vitamines fer, zinc, phosphore et sont peu caloriques lorsqu'ils sont consommés durs.
LES POMMES
Les pommes sont riches en fibres rassasiantes ( pectines ) et apportent des antioxydants et des vitamines sans apporter beaucoup de calories . On les consomme bio crue avec la peau et en dehors des repas pour profiter d'un effet coupe faim naturel de longue durée .
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COACH SANTE
BOUTONS DE FIEVRE
BOUTON DE FIEVRE : NOS ASTUCES NATURELLES POUR LE TRAITER
Il existe plusieurs solutions naturelles pour soulager et traiter un bouton de fièvre . Voici nos conseils
DES LES PREMIERS PICOTEMENTS:
* VACCINOTOXINUM 15CH 1 dose toutes les 6 heures ( à raison de 3 doses au total)
* APIS MEL 15CH 5 granules toutes les heures
* HE RAVINTSARA+ TEA TREE+LAVANDE ASPIC 1 goutte du mélange ( ou 1 goutte de chaque ) sur un coton tige 4 à 5 fois par jour
QUAND LA VESICULE APPARAIT :
* RHUS TOX 7CH et MEZEREUM 9CH 5 gr de chaque 3 fois par jour
* L-LYSINE 5 comprimés par jour 5 jours ( ex SOLGAR )
* Cataplasme d'ARGILE VERTE à laisser poser i heure sur le bouton en couche épaisse et à renouveler 2 à 3 fois par jour
* Continuer le mélange des huiles essentielles précédemment citées 4 à 5 fois par jour
PREVENTION DES RECIDIVES
* L-LYSINE 1 comprimé par jour 10 jours par mois
* VACCINOTOXINUM 15CH 1 dose par semaine pendant 2 mois
RAPPEL : les HE sont contre indiquées en cas de grossesse, allaitement, asthme et épilepsie