Médecine douce et diététique
NOTRE PROGRAMME NATUREL
Notre conseil pour se préparer à l'été
Voici plusieurs objectifs pour profiter du soleil en toute sécurité et accueillir cette saison de plénitude et de rayonnement
.
OBJECTIF 1
FAIRE DES CURES DE FRUITS DE SAISON
Zoom sur les cerises..
Souveraine pour purifier l'organisme, la cerise biologique et non acide est le SUPER FRUIT
En cas d'intestions fragiles ; préférez la pêche ou la pastèque
ETE
OBJECTIF 2
FAIRE LE PLEIN D'ANTIOXYDANTS
Le but est de neutraliser les dangers possibles de l'exposition prolongée au soleil
Les fruits et légumes concentrent les principaux antioxydants : vitamines C et E, bêta-carotène et autres caroténoïdes, polyphénols.
- Les plus riches en vitamine C sont le kiwi, la fraise, les agrumes, l’épinard, le poivron, les choux.
- La vitamine E est particulièrement abondante dans les amandes et les noisettes.
- Le bêta-carotène est le pigment orangé qui colore la carotte, l’abricot, le melon, et la mangue. Parmi les autres caroténoïdes, la lutéine et la xéaxanthine se trouvent dans le brocoli, la courgette, et le navet, le lycopène dans la tomate.
- Quant aux polyphénols, il en existe plusieurs milliers, différents dans chaque fruit ou légume
OBJECTIF 3
SE DETENDRE POUR UNE QUALITE DE VIE OPTIMALE
Dormir au moins 7 à 9 heures pour bien récupérer
Faire une sieste de 15 à 20 minutes après le déjeuner
Pratiquer des activités vitalogènes : marcher pieds nus dans l'eau, faire des balades en forêt, faire de grandes randonnées oxygénantes et profiter du soleil de façon modérée et sous couverts d'écrans solaires
ZOOM SUR ...
ERGYDETOX
DE NUTERGIA
Complément alimentaire à base de plantes, composés soufrés, vitamines B et oligoéléments.
Adapté pour :
la détoxification
l'élimination rénale
favoriser les fonctions d'élimination hépatique et biliaire
1 GELULE PAR JOUR LA PREMIERE SEMAINE PUIS 2 PAR JOUR
DECONSEILLE : chez les femmes enceintes, les personnes sous anticoagulants et les personnes traitées pour une maladie thyroidienne
ERGYDETOX
ERGYDETOX est un complexe synergique de 18 actifs.
Cette formule unique et complète contient du radis noir, du brocoli, du pissenlit, de l’ail, des vitamines et des composés soufrés dont les acides aminés taurine, méthionine et cystéine.
Le pissenlit aide à la détoxification et aux fonctions d’élimination de l’organisme, en soutenant les fonctions hépatique, biliaire et rénale.
L’ail, le zinc, le cuivre, le manganèse et le sélénium facilitent le potentiel antioxydant de l’organisme en protégeant les cellules contre le stress oxydatif.
NOS ENTRETIENS DIÉTÉTIQUES
Nous vous proposons des rendez-vous diététiques comprenant un bilan alimentaire et des conseils adaptés dans le cadre d'un régime minceur ou d'une pathologie particulière comme le diabète par exemple.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous