Médecine douce et diététique – Le Mans
NOTRE PROGRAMME COACHING SANTE NATUREL
Nos conseils en diététique, aromathérapie, homéopathie et micronutrition
Vous retrouverez régulièrement dans cette rubrique nos conseils et astuces en médecine douce ainsi que des conseils alimentaires pour une vie plus saine
L'HUILE ESSENTIELLE DU MOIS
LE RAVINTSARA
Zoom sur cette huile essentielle indispensable dans sa trousse aromatique
Puissante anti-inflammatoire, l'huile essentielle de RAVINTSARA ( à ne pas confondre avec RAVINSARE ) vous sera très utile à la fois en prévention des affections hivernales ou de tout autre symptôme viral mais aussi en curatif .
EN PREVENTION :
Lors des épisodes infectieux : 1 goutte sur le poignet, frottez les deux poignets et respirez
EN CURATIF :
Maximum 2 gouttes 3 fois par jour sur un comprimé neutre pendant 4 à 5 jours
En local diluée avec une huile végétale
PRECAUTIONS D'EMPLOI
Les huiles essentielles sont contre indiquées en cas de grossesse, d'allergie, d'épilepsie, d'asthme non contrôlé et chez les enfants de moins de 6 ans
Demandez conseil à un professionnel
PROPRIETES DE L'HUILE ESSENTIELLE
Antivirale puissante, surtout sur la sphère respiratoire Stimulante de l'immunité
Stimulante de l'appareil cardiorespiratoire, expectorante, mucolytique
Antibactérienne
PRINCIPALES INDICATIONS :
Grippes, rhumes, bronchites, rhinopharyngites, refroidissements, sinusites
Mononucléose infectieuse
Zona, herpès
Gastro-entérite virale
Baisse d'immunité, infections à répétition
Assainissement atmosphérique
ZOOM SUR ...
LACTIBIANE IMMUNO
Lactibiane Immuno est le 1er immunobiotique. Afin de maintenir votre immunité, il associe les vitamines C et D à deux souches microbiotiques :
> les vitamines C et D contribuent au bon fonctionnement du système Immunitaire
> les 2 souches microbiotiques Lactobacillus paracasei LA802 et Lactobacillus acidophilus LA201 sont dosées à 2 milliards par gélule.
1 comprimé à sucer par jour.
Adultes et enfants à partir de 6 ans.
A prendre à distance des repas.
NOTRE HORLOGE BIOLOGIQUE
[ NOTRE RYTHME BIOLOGIQUE ]
Voici quelques conseils pour respecter au mieux notre horloge biologique et par conséquent rester au mieux de sa forme ...
1* Faire le plein de lumière dès le lever
2* Pratiquer régulièrement une activité physique
3* Dormir au moins 7 h la nuit
4* Prendre ses repas à heure fixe
5* Eteindre les écrans 1 heure avant le coucher
6* Respecter la prise de certains médicaments en fonction des repas ou de la chronopharmacologie ( conseil de votre pharmacien)
Pour plus de conseils, n'hésitez pas à nous consulter...
Nous sommes
à votre disposition
pour toute information.